长沙、武汉、南昌是三个具有独特魅力的城市，可以一起玩得十分精彩。首先，我们可以品味长沙的美食，如辣椒炒肉、臭豆腐等，还可以游览橘子洲头、岳麓山等景点。

然后，我们可以乘坐高铁前往武汉，游览黄鹤楼、东湖等著名景点，品尝武汉热干面、豆皮等特色小吃。

最后，我们可以乘坐高铁继续前往南昌，感受红色文化的底蕴，游览八一起义纪念馆、滕王阁等景点。通过这样的行程，我们可以一次性领略到三个城市的文化和美食，收获一段难忘的旅行记忆。