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香蕉含糖量及升糖指数
时间:2025-04-17 03:14:06
答案
根据研究
显示
,每100克香蕉的含糖量约为12克左右。同时,香蕉的成熟度和品种也会影响其含糖量,成熟的香蕉糖分较高。
香蕉的升糖
指数
是52,属于中等程度升糖的水果。
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