1、准备资料：首先准备好要录制的聊天视频，主要有聊天房间、视频源和聊天记录等。

2、录制：使用PC软件或者智能手机APP进行聊天视频录制，确保视频质量，并将视频保存在本地磁盘中。

3、编辑：使用视频编辑软件对聊天视频进行剪辑，如果需要可以加入音乐、图片等素材，改变聊天视频的格式，以便上传到网上。

4、上传：将编辑好的聊天视频上传到网络，视频可以上传到视频网站，也可以上传到社交媒体平台，如微博、微信、QQ等。