硅藻泥和硅胶垫是两种不同的材料，它们的用途和特点也不同，因此不能简单地说哪个更好，需要根据具体需求和使用场景来选择。

硅藻泥是一种以硅藻土为主要原料的环保装饰材料，具有调节室内湿度、吸附有害气体、防火阻燃等特点。常用于室内墙面装饰。

硅胶垫则是一种由硅胶材料制成的垫子，具有防滑、防水、耐磨、耐高温等特点。常用于家具、电子产品、厨具等领域。

因此，如果你需要装饰室内墙面，调节室内湿度，吸附有害气体等，那么硅藻泥可能更适合你；如果你需要防滑、防水、耐磨、耐高温的垫子，那么硅胶垫可能更适合你。

需要注意的是，市场上存在一些劣质的硅藻泥和硅胶垫产品，可能会对人体健康和环境造成危害。在选择产品时，应该选择质量可靠、环保健康的产品，并根据自己的需求和实际情况进行选择。