地铁逃生时，应尽量避免看向火灾处或强光源，例如手机和手电筒。因为眼睛会自然地对强光产生反应，缩小瞳孔，使得视野范围变小，看不清周围的情况，容易导致失去方向或步伐不稳。此外，被强光照射过长时间还可能导致视网膜受损，引起眩光等危险。

因此，在地铁逃生时，最好将头低下或用手遮挡眼睛，寻找安全的路线和出口，确保自己和他人的安全。