回答如下：思铂睿的系统升级通常有两种方法：

1. OTA升级：在设备中的“设置-系统更新”中检查更新，如果有新版本可用，则可以通过OTA升级进行系统更新。

2. 手动升级：用户可以通过下载官方发布的系统更新包，将更新包复制到设备中，然后在设备中的“设置-系统更新”中选择“手动升级”，选择已下载的更新包进行系统更新。

无论是哪种升级方式，都建议在升级前备份重要数据，以免出现数据丢失的情况。