青岛多交的医保费可以通过以下步骤进行退费：青岛多交的医保费可以通过办理退费手续进行退费。

青岛市医保局规定，如果个人多交了医保费，可以办理退费手续进行退费。

多交医保费的原因可能是因为个人缴费时计算错误或系统错误等。

具体办理退费手续的步骤如下：1. 前往青岛市医保局所在地的社保服务中心或医保窗口，携带有效身份证件、社保卡等相关材料。

2. 向工作人员说明多交医保费的情况，并提供相关证明材料，如缴费凭证、银行转账凭证等。

3. 工作人员会核实个人的缴费情况，并办理退费手续。

4. 退费金额将原路退回，即退回到个人的银行账户或现金方式。

需要注意的是，办理退费手续时可能需要填写相关表格或提供其他材料，具体要求可以咨询工作人员。

此外，退费的时间可能会有一定的等待，需要耐心等待退费办理完成。

总结：青岛多交的医保费可以通过办理退费手续进行退费，具体办理步骤包括前往社保服务中心或医保窗口，提供相关材料并向工作人员说明情况，等待退费办理完成。