除了使用化妆品，学生党还可以从饮食、睡眠、锻炼等方面提高自身免疫力，减少斑点的产生。

饮食上要保证摄入足够的维生素C、E等抗氧化物质，避免过度饮酒、吸烟等对皮肤负面影响。

保持充足的睡眠和适量的运动可以促进新陈代谢，加快废物排出，避免斑点生成。

此外，学生党也可以使用防晒霜、遮阳伞等避免紫外线对皮肤的伤害，以及规律洁面、做好清洁护理。

最重要的是要保持心情愉悦，避免压力过大，减少斑点产生的风险。