1、蜂蜜：蜂蜜有极其长时间的保质期，与其他时而相比几乎可以永久保存。

2、大米：未煮过的白米饭可以保存长达五年之久，如果你能够将大米存放在干燥避光的环境中， 并将其存放在隔绝空气的容器中，这样可以使大米保存25到30年。

3、酒：葡萄酒和烈性酒，如白酒、伏特加、威士忌和朗姆酒，只要妥善储存，就永远不会变质。

4、脱水肉：摄入适量的蛋白质对于健康的身体是必要的。

5、速溶咖啡：速溶咖啡包可以保存长达20年之久。

6、奶粉：奶粉开封后，建议饮用时间不要超过三个月。

7、罐头食品：罐头食品是极好的长效生存食品，是长期贮藏生存的最佳食品之一

8、能量棒：能量棒是保质期很长的食品之一，基本上很难变质。

9、脱水蔬菜、水果：脱水食物的特点是植物内的水分都被除去。

10、冷冻食品：

只要你不将冷冻食品从冰箱中取出，冷冻食品就可以保存数年。