要判断手机玩游戏是否存在降频问题，可以通过多种途径进行检测。例如，在游戏过程中，可以观察手机的温度是否过高，电量是否下降快速，以及游戏的流畅度是否会降低等因素。

此外，也可以使用一些专业的软件对手机进行性能测试，以检查其是否存在降频问题。综合以上因素进行观察和测试，可以有效地判断手机是否存在降频现象。