要练好冲锋狙，首先要熟练掌握游戏基础操作，如移动、瞄准、射击等技能。

其次要选择合适的游戏模式进行练习，如头戴、跳跃等模式，提高自己的反应速度和准确度。

同时还可以通过观看职业选手的比赛录像，学习他们使用冲锋狙的打法和技巧，加强自己的游戏意识和战术知识。

最后要保持耐心和专注，多练习多实践，不断对自己的游戏表现进行反思和调整，才能成为一名优秀的冲锋狙手。