1、选择好线材，一般选择棉线或毛线，粗细可以根据个人喜好而定；

2、起一个头，留大约20-30厘米的线头，具体长度根据鞋垫的大小来定；

3、开始编织，用右手的钩针钩住头部，然后将左手的线穿过钩针，拉出来形成一个小圈；

4、将钩针从原先的小圈中拉出，然后将线穿过钩针，再从原先的小圈中拉出，形成两个小圈；

5、重复第四步，将线不断地从原先的小圈中拉出，形成一排小圈；

6、完成后，将线头收紧，并将钩针穿过每一排小圈，形成一个圆形；

7、继续重复上述步骤，直到鞋垫达到想要的长度后，将钩针穿过每一排小圈，形成一个圆形；

8、将钩针穿过每一排小圈，形成一个圆形；

9、最后，用线头将鞋垫的边缘缝合起来即可。