纯净水和天然水都有各自的优点。纯净水经过多重过滤处理，可以确保里面的杂质和微生物都被去除干净，用于日常饮用更加安全和卫生。

而天然水则是从天然水源中采集而来，含有丰富的矿物质，对人体有益，尤其适合在户外活动中饮用。因此，具体选择哪种水，可以根据使用需求来决定。如果在户外运动或旅行，天然水更适合。日常饮用可以选择纯净水，以确保水质卫生和安全。