黄斑块通常是由于手机长时间使用或者未及时清洁屏幕等原因所造成的，可以采取以下方法去除：

1.使用专业屏幕清洁剂擦拭屏幕；

2.使用酒精棉擦拭屏幕；

3.使用软布或者纸巾轻柔擦拭屏幕；

4.降低屏幕亮度减少因为过度使用带来的影响。同时，建议注意手机使用时间和保持屏幕清洁，以避免产生黄斑块，保护眼睛健康。