人每天都要吃东西，禁飠一天不吃东西，应该是很饿的，我认为对人来说没有什么好处。

坏处是人饿很了，反而对身体不利，点点东西还吃不饱，我认为没必要这么去做。有时一天吃二餐还能无所谓，一天不吃还是受不了。