沙棘原浆和山楂汁都是有一定营养价值的果汁，但适合小孩的因素还有其口感和酸度等，需要综合考虑。

沙棘原浆富含多种维生素和矿物质，但味道比较酸涩，不适合口感敏感的小孩；而山楂汁味道酸甜爽口，可以促进消化，适合小孩食用，同时山楂还有一定的舒缓效果，有助于缓解小孩的焦虑和疲劳。综上所述，山楂汁更适合小孩饮用。但对于口感敏感的小孩，可以适当加入适量的糖或蜂蜜来调味，当然还要注意饮用量。