在淘宝购买塔斯汀后，首先需要在订单页面确认收货，并且等待卖家发货。收到货物后，如有退款或售后问题可以联系卖家解决。

兑换方面，可以选择将塔斯汀寄送至医疗机构或药房进行兑换，需提供购买凭证和身份证明。

也可以在淘宝上搜索相关的医疗服务商家，查找可兑换的医疗机构，然后联系对应机构进行兑换。总之，一定要选择正规可靠的医疗机构进行兑换，确保购买的塔斯汀能够得到合理有效的兑换服务。