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两个月瘦6斤正常吗
时间:2025-04-14 05:01:24
答案

个月瘦6斤是正常的。

1. 减重的速度取决于个体差异,但一般建议每周减重1-2斤,因此两个月减重6斤是在合理范围内。

2. 瘦身是一个长期过程,需要自律坚持合理饮食和适度运动,只有这样才能保持减重的效果和健康状态。

3. 切记不要盲目摄入药物或采用极端减肥方式,以免给身体健康带来更大的负担。

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