1、目标：选适合自己的学校

在选择适合的学校时，推免生需要考虑自己的兴趣、专业背景和未来职业规划。同时，还需要了解各个学校的学科实力、师资力量、科研设施、国际化程度等方面的信息，综合权衡利弊，选出最适合自己的学校。

2、标准：看学校综合实力

学校综合实力是推免生选校的重要标准之一；其中包括学科实力、师资力量、科研水平、教学质量、国际化程度等方面；一所优秀的大学不仅能为推免生提供良好的学习环境和科研设施，还能提供更广阔的发展空间和更多机会。

3、看重导师

导师是推免生选择学校时需要重点考虑的因素之一；一个好的导师不仅能为推免生提供专业的指导和帮助，还能为推免生提供更好的职业发展机会和推荐信。因此，推免生在选择学校时需要了解各个学校的师资力量和导师情况，综合考虑后选择最适合自己的学校。

选学校时的注意事项：

1、了解自身兴趣和发展方向

在选择适合的学校时，推免生需要先了解自己的兴趣和发展方向；不同的学校在学科设置和研究方向上有所不同，推免生需要根据自己的兴趣和发展方向来选择适合的学校。

2、注重教学质量和师资力量

教学质量和师资力量是推免生选择学校时需要重点考虑的因素之一；一个好的老师不仅能为推免生提供专业的指导和帮助，还能为推免生提供更好的职业发展机会和推荐信。

3、关注学校的国际化程度

国际化程度是推免生选择学校时需要关注的因素之一；一个学校的国际化程度越高，意味着该学校与国际学术界、行业界的交流与合作更紧密，学生也能接触到更多国际前沿的知识和技术。

推免生可以通过以下几个途径了解一个导师的科研水平和教学质量：

1、阅读导师的学术论文和研究成果，了解导师的研究方向和成果是否与自己的兴趣和发展方向相符

2、了解导师的教学内容和教学质量，可以向该导师曾经带过的学生打听，或者通过学校官网查看其他学生的评价

3、参加学术交流活动和研讨会，了解导师在国际学术界的地位和影响力。