上海青团是一种具有很高营养价值的传统小吃，但它也是一种易腐食品，保存的时间并不长。通常情况下，上海青团最多只能保存在常温下一天左右，如果放在冰箱里，可以保留三至四天，但建议在两天之内食用完。当然，如果冷藏或冷冻保存，可以延长保存时间，但无论如何，还是建议尽快食用，以免影响食品的口感和品质。