红棉杯的含金量是相当高的。作为一项知名的青少年科技创新大赛，红棉杯不仅吸引了大量学生和科技爱好者的积极参与，而且涵盖了多个科技领域，如机器人、电子、计算机等。

参赛选手们在这个平台上能够充分展示自己的创新能力和实践成果，获得荣誉奖励的同时，也积累了宝贵的科技创新经验。因此，可以说红棉杯的含金量是非常高的。