需要先了解梅姐抱团养老的组织机构、会员资格和活动内容等方面的信息，可以通过互联网或社交媒体等途径进行查询。

要加入梅姐抱团养老，需要先符合其会员资格要求，例如年龄或身体状况等限制。

然后可以通过填写入会申请表或联系组织负责人等方式提交申请，经过审核后完成入会手续。

参加梅姐抱团养老的会员可以享受组织提供的社交、旅游、健康等方面的服务和活动。