每100克的合成牛排所含有的热量为125大卡左右

扩展资料

需要我们走路32分钟、跑步15分钟、跳绳12分钟、跳健美操26分钟才能将这些热量消耗掉。

不同品牌合成牛排的热量不一样，一般牛排一块也就200克左右，也就是说我们吃一块牛排所摄入的热量大概为200-300大卡。一般我们吃一块牛排，再搭配一些水果就可以吃很饱了，所以虽然这个数值看起来比较大，但是相对一顿摄入的热量来说，并不是很高了。