考试紧张发抖是因为焦虑情绪导致的，可以通过以下方法缓解。

首先，放慢呼吸、深呼吸，练习平静控制情绪。

其次，适当活动身体、拉伸筋骨，缓解身体紧张感。此外，有备而来，提前准备好考试内容，自信心更足，避免紧张。

最后，积极心态，放松心情，对于考试结果保持一定的平常心态，也能有效缓解考试紧张发抖的情况。总之，控制自己的情绪和心态，通过适当的方式缓解紧张情绪，是解决考试紧张发抖的有效方法。