MMR机制是英雄联盟的匹配机制，它会根据玩家的胜率、KDA、击杀数、死亡数等多个因素来计算玩家的实力值，然后根据实力值来进行匹配。如果您想上分，可以尝试以下方法：

1. 提高自己的实力值：多赢比赛，提高自己的胜率、KDA、击杀数和死亡数等指标；

2. 选择适合自己的英雄：选择自己擅长的英雄，可以更好地发挥自己的实力；

3. 与队友配合：与队友配合默契，可以更好地取得胜利；

4. 避免摆烂：不要故意输比赛，这样会影响自己的实力值。