山地自行车换挡容易掉链子的问题，通常是由于变速器和链条无法良好配合，或者变速器调整不当导致的。以下是一些可能有用的解决方法：

1.检查变速器：变速器的运作对于自行车的整体性能非常重要。如果变速器结构损坏或调整不当，它将会导致链条跳链或者掉链子的情况。因此，第一个需要检查的是变速器的工作状况，确保它没有受到损坏并且调整得正确。

2.调整变速器：如果变速器的工作状态正常，而问题还存在，这可能意味着需要对变速器进行调整。在这种情况下，可以手动调整变速器，以确保它能够更好地与链条配合。可以参考自行车说明书中的指南或者请找专业人员进行调整。

3.检查链条：如果变速器的配置正确，而且已被正确调整，那么就需要检查链条是否正常。检查链条是否有损坏或者弯曲，并且是否需要保养。锁链缺乏油脂，也可能导致链条掉落的现象。此时，需要在链条上滴一些适当的自行车润滑剂，以保持链条的灵活性和耐用性。

4.换车链：如果以上方法都没有解决问题，那么可能就需要更换新的车链。在安装新的车链时，请确保它与自行车其他部件的配合良好，并且安装正确。

总之，山地自行车掉链子是一种常见的问题，但通常可以通过检查变速器和链条来找到解决之道。如果您无法成功解决这个问题，请咨询专业的自行车维修人员的帮助。