实况图保存到手机的步骤如下：

打开实况软件，选择你想要保存的实况图。

长按该实况图，会出现一个选项菜单。

在选项菜单中选择“保存图片”或者“保存到相册”选项。

系统会将该实况图保存到你的手机相册中。

注意：不同实况软件的操作可能会有所不同，以上步骤仅供参考。