补脑要持续性、因材施教。第一步是确定要补什么，一般涉及知识积累或思维能力提升。综合性、系统性的学习能够促进大脑多样化功能的开发，应遵循效益最大化的规律。

不要一味地灌输内容，而是让孩子进行深度思考，提高反应速度和思维能力。针对缺陷，循序渐进加强训练。同时，保持着良好的营养均衡，适度的运动和睡眠亦非常重要，孩子的整体健康状况也关系到脑部发育。