徒步行走30公里的山路是否算运动过量，这个问题其实因人而异。对于经常进行长距离徒步或有一定体能基础的人来说，这可能只是中等强度的锻炼。然而，对于平时较少运动或体能一般的人来说，这样的运动量可能偏大，甚至可能导致过度疲劳或受伤。

总的来说，是否运动过量需要根据个人的体能状况、运动习惯以及身体反应来判断。在进行任何运动前，特别是长距离徒步这样高强度的运动，建议做好充分的准备活动，并随时注意身体的反应，确保安全。