优点：
1. 夏季是香港的旅游旺季，各种景点和活动都会有更多的举办。您可以参观名胜古迹、购物中心、主题公园等。
2. 7月是香港的暑假季节，很多当地居民会选择出国旅行或离开香港，因此相对来说游客会相对较少，不会那么拥挤。
3. 香港的气温较高，夏季的平均气温在30摄氏度左右，可以尽情享受阳光和海滩。
缺点：
1. 7月在香港会有较多的降雨，可能会影响您的户外活动计划。记得带上雨具。
2. 香港夏季的湿度较高，会比较闷热，并可能导致不适应的人出现不适症状。
3. 由于旺季，酒店和机票价格可能会相对较高，如果预算有限，可能需要提前预订。
总的来说，7月去香港可以享受到丰富的旅游资源和活动，但需要做好避雨和保护自己的准备，尤其是对高温和湿度的适应能力。