粘粥是一种传统的中国美食，通常使用瓦罐进行烹制。在加热粘粥时，应该使用中小火，将粘粥慢慢地加热至温暖状态。不建议用微波炉或高火进行加热，这样会破坏粥的口感和营养成分。

在使用瓦罐烹制粘粥时，应该先将粥放入罐中，然后加入清水或高汤。等水开后，再将瓦罐放入锅里大火煮沸，然后转小火进行加热。瓦罐的性质使得粥可以慢慢地加热，并且保持热度。这样能使粥更加美味焦黄，且营养更加丰富。