截止2021年，沙巴地区的人口约为3,850,000人，占马来西亚总人口的约12%。沙巴地区是一个多元文化的地区，居民包括马来人、华人、印度人、土著和其他少数民族。人口增长率较高，主要是由于自然增长和外来移民。人口密度较低，大部分人口集中在城市和沿海地区。政府正在努力改善基础设施和促进经济发展，以满足不断增长的人口需求。