首先，应该认真总结亏损的原因，分析自己的交易策略是否有问题，尤其是风险控制是否足够。

其次，要有耐心和毅力，不要急于短期赚回亏损，应该平稳而有计划地恢复交易信心，多学习交易技巧，积累经验。

最后，也是最重要的，要有正确的心态，避免盲目投机和情绪化交易，培养稳定和理性的交易心态，在每次交易前做好充分的分析和规划，并坚信只有通过长期的少量交易才能实现长期收益。