江阴早晚高峰是指每天交通最为拥堵的时段，一般分为早高峰和晚高峰。早高峰一般是从早上7点到9点左右，这个时段是上班族和学生上学的时间，交通路线比较复杂，人流量大，车辆缓慢行驶，拥堵情况较为常见。

晚高峰则是从下午4点到6点左右，这个时段是下班族和学生下学的时间，人员集中，交通管制较多，车行缓慢，拥堵情况也比较普遍。

因此，在这两个时段尽量减少出行或者选择差别化出行方式，可以缓解高峰交通拥堵问题。