不管是次卧仰卧还是躺着观看手机，都容易造成视力下降，视物模糊需要减少使用电子产品的时间，注意劳逸结合，注意用眼卫生，每天坚持做眼保健操，特别是需要登高远望，加强体育锻炼，避免或者是减少近视的发生。