要退划算的大病保险，建议先了解保险合同中关于退保的条款和规定，以确定退保的最佳时机和方式。以下是一些可能有用的建议：

了解保险合同的条款：在退保之前，务必仔细阅读保险合同的条款，特别是关于退保的条款。了解退保的程序、退款金额的计算方式和时间、是否有费用需要扣除等细节。

确定退保的最佳时机：如果您打算退保，最好在保险合同到期之前进行。这样可以避免在保险合同到期后失去保障，同时也可以避免因年龄或健康状况的变化而无法购买其他保险的情况发生。

选择合适的退保方式：退保方式的选择取决于个人的情况和需求。如果您的保险合同已经不再需要或者不再符合您的需求，您可以选择全额退保或者部分退保。如果您希望保留保险合同的保障，但是希望降低保费负担，可以考虑降低保额或者缩短保障期限等方式。

避免盲目跟风：在做出退保决定之前，一定要充分考虑自己的实际情况和需求，避免盲目跟风或者听信不实宣传而做出错误的决定。如果您对退保有任何疑问或者困惑，可以咨询专业的保险顾问或者律师的意见。