>百科大全> 列表
健身怎么控制饮食
时间:2025-04-14 12:58:42
答案

每次不要吃的太饱吃个八分饱,多吃高蛋白食物,牛肉,鸡肉,虾肉,鱼肉,多吃蔬菜芹菜,西红柿,黄瓜,多吃粗纤维食物,燕麦、粗粮。

推荐
Copyright © 2025 同意百科网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图