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每天跑步6公里属于运动过度吗
时间:2025-04-13 21:20:26
答案

不属于。

对于有运动习惯的人来讲,六公里应该是较短的距离,一般都能在四十分钟内完成,快者能在二十多分钟之完成。这个运动距离和时间也就是一般或比较小的强度,即使每天跑也算不上运动过度。

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