福建辞职后，医保可以通过以下方式自行缴费：

1. 前往当地社保中心办理灵活就业医保登记，选择缴费基数和缴费周期，按照当地规定的缴费标准进行缴费。

2. 通过支付宝等线上渠道进行缴费，进入当地社保缴费页面，选择缴费类型和缴费基数，确认信息无误后进行缴费。

3. 如果需要补缴之前的医保费用，可以向当地社保部门咨询相关政策和流程。

需要注意的是，医保缴费标准和政策可能会因地区不同而有所差异，建议在缴费前仔细核对相关信息，以免造成不必要的麻烦。