“修”字在米字格中的书写方法如下：

首先，了解米字格的结构。米字格将方格划分为八个三角形，中间一个正方形，有助于确定字的重心和笔画的位置。

“修”字的结构是左右结构，左半部分是“亻”（单人旁），右半部分是“夂”（反文旁）。

写左半部分“亻”时，第一笔撇画从米字格左上方起笔，略向右下方倾斜，收笔于左下方格内。第二笔竖画起笔于撇画的中部偏下，垂直向下，穿过米字格的正中线，收笔于右下方格内。

写右半部分“夂”时，第一笔撇画从米字格左上方起笔，与左半部分的撇画大致平行，但略长，收笔于左下方格内。第二笔横撇起笔于米字格的正中线偏左，先向右上方写横，再向右下方写撇，收笔于右下方格内。最后一笔捺画从横撇的交点处起笔，向右下方舒展，收笔于右下方格外。

在书写过程中，注意笔画的连贯性和节奏感，以及整体字形的平衡和稳定。同时，适当控制笔画的粗细和轻重，使字形更加美观大方。

总之，在米字格中书写“修”字时，要注意字的结构和笔画的位置关系，以及整体的平衡和美观。通过不断练习和观察，逐渐掌握“修”字在米字格中的书写技巧。