不会掉肌肉原因是增肌有氧运动可以帮助提高心肺功能和代谢率，同时也可以帮助燃烧脂肪，但并不会导致肌肉流失。

在进行增肌有氧运动的同时，合理的饮食和力量训练可以帮助保持肌肉量。

增肌有氧运动可以作为增肌训练的补充，可以提高身体的耐力和代谢水平，有助于塑造更好的身体线条。

同时，合理搭配蛋白质摄入和力量训练，可以更好地实现增肌的效果。