头盔蓝牙连不上手机可能有几个原因。

首先，确保手机和头盔的蓝牙都已打开并处于可被搜索的状态。

其次，尝试清理手机蓝牙的已配对设备列表，有时候旧的配对信息可能导致连接失败。

再次，检查手机和头盔的蓝牙版本是否兼容，以及距离是否在有效连接范围内。最后，重启手机和头盔，有时候简单的重启就能解决问题。