跑步慢跑时需要使用髋带，它能够提供额外的支撑和稳定性，减轻髋部的负担，防止运动过程中产生摩擦和受伤。

尤其是对于长时间或高强度的跑步训练，使用髋带可以有效减少髋部疲劳和不适感，提高跑步的舒适度和效果。因此，建议在跑步慢跑时佩戴髋带，以保护髋部健康，提升跑步体验。