立定跳远是常见的体育测试项目之一，它考察的是人体的爆发力、协调性，以及对自身身体的掌控能力。不同年龄、不同性别、不同身体素质的人，在立定跳远方面的表现会有所不同。

在中国，一般公立学校中小学生的立定跳远标准距离一般是男生2.2-2.3米，女生1.8-1.9米。而对于成年人来说，一般标准是男性2.5-2.6米，女性2-2.1米，这也是衡量一个人体育素质的重要指标之一。但需要注意的是，这仅是一个大致的标准，每个地区的标准也可能略有不同。同时，还需要根据自己的身体状况和年龄段进行评估，不能盲目追求标准值而造成伤害。