纳米全遮光布窗帘的好处在于能够完全遮光，让室内保持黑暗，有助于提高睡眠质量和保护家具等物品不受阳光损伤。此外，这种窗帘可以有效隔音，减少噪音扰动，提高家居的舒适度。然而，需要注意的是，纳米全遮光布窗帘的价格较高，而且可能不如透光窗帘环保和通风。因此，需要根据自己的需求和实际情况，综合考虑选择是否采用全遮光窗帘。