“芒刺在背”是一个很常用的成语，形容心中的担忧重重，如同背上插着一根荆棘般难受。这个成语形象地表现了人压力过大、负担沉重的情绪和状态。在现代社会，压力和焦虑是多数人生活中难以避免的一部分，每个人都有可能感到“芒刺在背”，无所逃避，只有通过积极应对和化解压力，才能更好的应对人生中的各种挑战。因此，我们应该要学会放松身心、调整心态，抓住机会努力工作，让自己的内心更加平静，让身边的人看到你更自信、更积极的一面。