光猫的无线模式通常有 2.4GHz 和 5GHz 两种，选择哪种模式取决于你的需求和设备支持情况。

2.4GHz 模式的优点是信号覆盖范围广，穿透能力强，适合在大面积的房间或建筑物内使用。但是，2.4GHz 模式的缺点是速度较慢，容易受到干扰。

5GHz 模式的优点是速度快，干扰较少，适合在高速数据传输和高质量视频流媒体等应用中使用。但是，5GHz 模式的缺点是信号覆盖范围较小，穿透能力较弱。

因此，如果你的设备支持 5GHz 模式，并且你需要高速数据传输和高质量视频流媒体等应用，那么选择 5GHz 模式可能更好。但是如果你的设备不支持 5GHz 模式，或者你需要在大面积的房间或建筑物内使用，那么选择 2.4GHz 模式可能更好。