肌肉是人体最重要的组织之一，拥有独特的物理特性和功能意义。肌肉由肌原纤维束成，并可以通过神经系统的掌控来产生可调节的肌肉力量。

肌肉能够完成人体内外的动作，维持人体姿势和平衡，还能够加速代谢使能量产生并消耗，从而维护体内内环境的稳定性。肌肉对于我们的日常生活、运动能力和身体健康和长寿都至关重要。通过适量的运动及营养补给等方式可以保持肌肉强健和健康。