>百科大全> 列表
早上空腹跳操效果好吗
时间:2025-04-15 05:07:58
答案

好,早晨在饭前空腹运动是最有效果的,不管是跳操,跑步,跳绳,打球等等都要空腹,吃完早饭不能马上运动,要饭后一个小时之后再运动

推荐
Copyright © 2025 同意百科网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图