需要进行网络优化因为sync下载速度慢可能是由于网络延迟或者带宽瓶颈所导致的。

可以尝试通过更改软件的网络设置，优化网络连接速度，例如更改最大同时下载数、应用代理等等。

还可以尝试在不同的网络环境下进行下载，例如在宽带、移动网络环境中进行下载。

如果以上方法都无效，可以考虑使用其他下载工具进行下载，例如uTorrent等等。

网络优化是解决sync下载速度慢的重要方法之一，但同时也需要注意网络安全问题，尽量避免使用不安全的代理软件、网络加速器等，避免给计算机带来潜在的安全风险。

此外，还可以在文档同步前规划好合理的网络架构，提高整个团队的同步效率。